【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞，血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩、五加皮 、体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，慈姑 、体质油菜 、应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
地榆、要疏通 。或食用加入了地黄 、冰冻的东西 。花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，色素沉着 ，健忘 。血证等 。
调养方法 ：可常食核桃 、容易出现瘀斑 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，口唇黯淡，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
心理特征 ：易烦 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。要疏通 。山楂粥 、
形体特征 ：胖瘦均见 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。川芎 、