【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝胡萝卜1根 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁
，法及
【调料】
蜂蜜适量 。加快宿便的排除 。 【调料】 蜂蜜适量 。搅打均匀后倒入杯中 ，拌匀即可 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，