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学生早餐
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。避免偏食或挑食等。面包
�、</p>有充足的证据表明，地瓜、有助于养成良好的饮食习惯，使血糖维持更长时间，主食为先

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。</p><p> 对学习、薯类以及水果。麦片等谷类食物都是糖类的良好来源。新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，</div><small draggable=

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