2 、鲫鱼去掉鱼肚子里面的黑膜 。
4 、
鲫鱼营养丰富 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 新鲜的鲫鱼清洗干净， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，并且要擦干鱼皮水分 。
5 、 白萝卜切丝、撒葱花即可 。
6 、用生姜在锅里擦一遍 ，
3 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、在锅里加入2000毫升凉水 ， 鱼煎好后 ，加入白萝卜丝，凉水2000毫升
做法 ：
1 、盖上锅盖，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，葱切段备用 。白萝卜半个（约400克） 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。加入葱和姜煮至沸腾 。
◎用凉水 ，白萝卜汤对排气 、料酒1/2茶匙 、