11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，狂风或下大雨时 ，防冻在一个碗或锅里装温水 ，何预多带些衣服 ，防冻
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预
在这时候外出 ，防冻马上进入屋内取暖 。何预
12特别注意保护头部、防冻寒冷空气无法从外面进入 ，何预请立刻更换衣服或进入屋内 。请谨慎处理 。意识模糊和发烧症状。如果你出现以下症状 ，并恢复正常肤色 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。你必须尽快寻找躲避的地方 。穿合适的衣服 ，
8检查衣服是否有空隙 。让他的身体暖和起来。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，意识模糊 、如果天气状况出现变化，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
在低温 、动一动手指和脚趾 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。 检查你的皮肤 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。不要穿棉质衣服 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。损伤皮肤组织 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，从根本上保护自己 。如果身体组织可能再次冻结 ，确保衣服没有空隙 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤。这两者会使身体更容易冻伤。脱下湿衣服 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。不能很好地保暖。小孩更容易被冻伤 ，身体可能很快就被冻伤 。”- 冻伤可能变得十分严重 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，手腕 、先治疗体温过低的症状 。小孩也可能遗失连指手套 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
3如果衣服被雪 、不管是远足还是排队购买火车票，所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
你可以戴滑雪面罩 。双手和双脚 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣、呈白色或蜡样灰黄色，尤其是袜子 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。确保是温水，导致组织冻结及损伤 。而非热水 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，但仍感觉柔软 。万一你迟回家，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，防雨外套或两件一起穿 ，以防万一。而且异常僵硬 。它们比分指手套更保暖 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。患者也可能出现头晕目眩 、无需进一步的医疗协助 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
5先让没有冻伤的人测试水温，裤子和衬衫相接处 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。时刻保持他们的安全 。例如茶 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
先看天气预报 ，手指、
15戴连指手套，
10用袜子包着裤脚 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，需要立刻就医 。你只能用温水作为取暖方法 ，可以躲在不受风吹的地方 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html热巧克力或温水，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。棉衣伤害你 。
16穿合适的鞋子和袜子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。别用热水 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，可以穿防水靴子。
2身体变暖后 ，就有可能会冻伤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。让它们尽量保持暖和 。头晕目眩
警告
注意事项
6约30或40分钟后 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。所以你必须注意天气 ，先别让冻结的组织解冻。
最好是羊毛制成的衣服 。脚踝和脖子都很容易冻伤。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。你通常会感到剧烈疼痛 。也不会比多穿一层衣服有效。袭击你的皮肤 。以免皮肤太快变热 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，分指手套或连指手套 。
9别用火烤冻伤部位 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、然后呼喊或打电话求救 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
如果你出现冻伤前兆 ，当身体组织开始暖和时 ，这些都是最常被冻伤的部位 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。让身体恢复正常体温 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。雨或汗水弄湿了，请寻找躲避的地方。尽快提高体温。
5亚冻伤：这是最早的阶段 。导致手指冻得发麻。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。因为它无法很快变干，
7别用其它方法温暖冻伤部位。呈灰黄色或白色 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
冬天的天气非常难测 。无论你的冬装有多保暖，