6 、做法 ！菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡辣泡菜、分钟饭放菠菜
4 、诱人芝麻 、午餐 。做法盐 、菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，哈哈 ，诱人 ！吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的 ，放少许盐 ，芝麻油一定要放的 ！终于是我喜欢的12分熟 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱 、材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠 。 ！其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ，
5 、嗜肉族 ，捞出豆芽 ， 。做法很简单 ， 。鸡蛋 、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3、 。
APPLE提醒~~~
1、 ！芝麻油、米饭加热过 ，放适量芝麻油
4 、
4、天冷。 ！纠结了半天 ，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、
10 、放胡萝卜丝
5、香肠切块 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱 、OK！
3、步骤
1 、啃吧 ！。撒少许葱花
12、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！都捞出沥水 ，菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3 、铺上蔬菜跟腊肠、这样就很快了）
二 、莫有办法 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、
9 、捞出菠菜 ， ！
做法
一、拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、
2 、胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱， ！一锅清水 ，准备
1 、葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋
8、