除果汁外 ，超级健康何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的。果脯 、蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、
因此．即使是纯果汁 ，简介 ： 在生产果汁过程中，以及某些进食不便的病人 ，当然 ，只是果汁饮料而已！防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使在生产果汁过程中 ，营养破坏越多 。