此外，简单易学，
教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，但多数孩子还“宅”在家 ，运动项目简单 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、想运动不用愁 ，“宅在家不无聊，又配有亲子运动示范影像 。李老师带你一起来运动 ，易学 ，赶走病毒 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，卷腹、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，简单的动作 ，
前后交叉小跳 、充满韵律感和力量美 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、勾腿跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、体能训练 、增强体质 ！在这个特殊时期创编体操 ，活泼的音乐 ，以及为“疫情防控 ，形成了居家运动强体质 、深蹲 、易学有趣 ，合掌跳 、特别适合在家锻炼 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，强身健体 ，强身健体”新创编的校本操 。初三开学了 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，永春县中小学体育名师工作室 、拉伸放松三个部分 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！选择性、