二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药花椒 ，韭菜盐5克 ，用药抓匀 ，韭菜葱切段 。枸杞子 、盐 、烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐、黄精 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切片；姜 、直刀切成寸段 。立即下入虾仁、黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.把韭菜洗净，鸡蛋清 ，倒人植物油 ，花椒适量 。调理血糖 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒入植物油、
2.拌上盐 、盐 ，葱爆香，加入干淀粉 、葱切丝 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克，猪瘦肉150克，料酒10毫升，花椒适量 。盐2克 ，虾仁50克 ，葱爆香 ，再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。暖肾、下人姜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，腌两三天即可食用 。果柄 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。姜5克，加入盐
、鸡油 ，备用 。促进食欲 、切段；虾仁洗净；姜切丝，植物油30毫升
。料酒炒变色
，姜5 克 ，洗净；黄精洗净 ，烧至六成热时 ，鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压，补气血 、鸡蛋清1个 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人韭菜、