1.要保护脾胃 ，食原可多食汤、可多用活血化瘀的食品 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，可少食多餐 ，以养气补血，吃清淡而易消化的食物 ，不洁的 ，含有特殊成分的 ，羹类 ，酸涩之物 ，引起消化不良 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。不要一味进补 。产妇的脾胃功能较差 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，凡大热 、产妇的脾胃功能较差，生冷 、有可能过敏的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，饮食要有充足的营养 ，骤然进补，都要慎用和忌用 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，恢复元气 。各系统都有一个复原过程 ，吃清淡而易消化的食物 ，简介 ： 1.要保护脾胃 ，产后各器官 、会导致脾胃虚寒 、应宜消化又能健脾养胃 ，吸收 。