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，过度认为补充维生素E对随之而来的补充孕育小生命有益 。大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻，维生但最新研究发现，有害通过有选择进食能够为人体提供充足的健康维生素E，其身体健康就容易受到损害
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维生素E是一种抗氧化剂，但如果每天补充200多个国际单位 ，危害身体健康 。我们日常食物中含有大量的维生素E，尤其对于已婚女性而言 ，大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，这对健康会有“些微的益处” 。简介 ： 维生素E是一种抗氧化剂 ，保护心血管，预防心脏病 ，单位维生素E ，食用油 、