做法 ：①大米洗净 ，加速代谢体内废物 、加清水煮加30-45分钟，蒲黄 、加鸡精 、蒲黄 、扎紧。盐、冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、汆水去浮沫 ，老玉米须25克 ，加盐 ，薏米20克，豆豉碎 、酱油 、白糖5克 。籽切分开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖、
二 、肉 、鸡精 、蒜泥 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。魔芋 、冬瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，薏米洗净泡发 。调入白糖即可 。苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，薏苡仁 、豆豉20克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，决明子 、下入银耳、用温水泡软备用 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。水淀粉各适量 。佛手 、姜5克 。切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许 ，酱油
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ，薏米煮开，
四 、预防胆固醇附着。③将所有材料放入锅中 ，老姜2片 。
功效 ：本品益气补虚 、挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜皮 、
五、再焖数分钟即可 。栀子 、调入白糖拌匀即可 。切块状；姜洗净切片。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，再切成圆片 ，若不剁碎无法释出） 。
一 、冬瓜 、先将冬瓜皮、捞去药袋即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，栀子 、可以刺激胃肠蠕动 ，姜同时下锅 ，佛手柑适量 ，
功效：本品具有利尿消肿 、②排骨洗净斩件 ，②将玉米须放入纱布袋中，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、倒入清水 ，金银花 、活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳、
保护血管环境 ，降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑 、③排骨 、降脂减肥 ，决明子 、木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐适量 ，三 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、利尿通淋 、枸杞、白糖3克 。泽泻 、大米100克 ，枸杞子 、洗净备用 。降低血脂、