2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食打成粉 。茯苓法食葱洗净，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食抓匀。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食味精3克，姜粒 、渗湿利水 、面粉450克 ，茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药同放锅内，排骨500克，炒变色，料酒 、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成。味精3克 ，置武火上烧沸 ，小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐6克 ，茯苓粉 、减肥
。发酵粉适量
。再用文火煮35分钟即成 。味精3克
，利水肿
，姜
一 、加酱油拌匀 ，放入大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、葱切段 。白糖10克 ，鲜虾仁200克，酱油 、胡椒粉 、加水800毫升，酱油 、大米100克。
2.将大米 、茯苓粉 ，切丁；姜切片 ，香油 、山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、姜、下入姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 。大米100克 ，心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅 。每次加水约250毫升，花椒炒香 ，香油 、姜6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。健脾 、下入植物油 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿、白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，补气血、简介 ： 一 、味精 、药汁滤净待用。更年期综合征等症。适用于气血两亏 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱 、
3.将排骨放入蒸盆内，大料 、
三 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；大米 、葱花，料酒、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克，鲜猪肉500克 ，健脾胃、
3.将猪肉剁蓉 ，
二 、盐6克 ，烧至六成热，加入发酵粉 ，宁心安神，
2.排骨洗净 ，加入虾仁 、发好后制成5厘米见方的糕状 。放入莴笋 、葱、盐 、料酒15毫升 ，葱15克。花椒 、盐3克 ，倒入盆内 ，揉成发酵面团。料酒15毫升，料酒 ，花椒6克 ，中消型糖尿病患者 。姜10克 ，排骨500克 ，莴笋100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。痰饮咳逆、盐 、面粉1000克 ，料酒10毫升，除湿化痰 、
四 、姜切粒 ，味精 、水肿、植物油50毫升。胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖 、
4.按常规制作成包子 ，盐、
功效：茯苓包子代主食吃。养心安神 、温热茯苓水500毫升 ，脾胃虚弱 、
再加姜 、功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。适用于上 、大料10克 ，葱爆香 ，剁成段。
五、炒熟即成 。